Федеральный центр оздоровительного питания "Клуб 21"

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ «КЛУБ 21»!

Клуб, в котором мы объединяем людей:
которым интересна пошаговая информация о классических принципах сбалансированного питания (нутрициология);
кто понимает:
что хорошее настроение и пропозициональная фигура гораздо важнее, чем сброшенные килограммы
что работать над собой необходимо ради достижения не столько быстрого, сколько стабильного результата (достигнутый вес должен быть сохранен минимум 2 года)
что снижение веса не должно сопровождаться ухудшением здоровья!

На нашей странице Вы не найдете:
«волшебных рецептов», позволяющих сбросить ненавистные килограммы без малейших усилий
«100 % эффективных» диет, помогающих абсолютно всем
«чудодейственных препаратов», обеспечивающих идеальную фигуру любому, независимо от пола и возраста

Дорога к красивой пропорциональной фигуре достаточно проста, хотя на пути встречается немало подводных камней. Гораздо проще, да наверное, и безопаснее, пройти ее с теми, кто испытал это на себе! С теми, кто испытал и радость сброшенных килограммов и горечь «вернувшихся», еще и приведших с собой «пленных»...

Единственное, что мы гарантируем:

ПОДДЕРЖКУ и ПОНИМАНИЕ каждого, так как прошли это сами
СЕРЬЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ науки нутрициологии

Короче говоря: наш «Клуб 21» для всех, кто готов к интересному и увлекательному путешествию в мир физиологии собственного тела, в мир формирования своей красивой фигуры, непохожей ни на кого, в мир уважения собственного тела.

НАШИ ОРГАНЫ ЛЮБЯТ, КОГДА ИХ ЛЮБЯТ!

Подписаться на все актуальные новости в сфере здорового питания - можно подписаться на новости

https://vk.com/club_21_lipetsk?w=app5898182_-156084249

---

Последние новости из группы вк:

Что объединяет Человека (некоторых человекообразных обезьян), Летучую мышь и Морскую свинку?
⠀
Ответ прост:
Эволюция и Витамин С
Оказывается, за тысячелетия только для этих видов природа придумала особенность:
⠀
Неумение Синтезировать собственными силами ВИТАМИН С
Почему так произошло, до сих пор гадают учёные, но факт остаётся фактом:
⠀
Многие животные и растения вырабатывают в собственном организме Витамин С, и лишь дополнительно немного получают его с пищей;
А для нас с Вами он - Эссенциальный, то есть НЕЗАМЕНИМЫЙ, должен поступать каждый день (!)
⠀
ЛЕТО - именно тот период, когда мы можем значительно пополнить СВОИ запасы Витамина С!
⠀
Запасы его невелики. После относительно богатого летне-осеннего периода, нехватку витамина С мы ощутим через 5-6 месяцев, как раз после Нового года!
⠀
И это ещё, если ведём относительно Здоровый Образ Жизни, ведь:
Витамин С - водорастворимый, нежный и быстроразрушаемый при любых (!) воздействиях, особенно высоких и длительных тепловых ( варка, жарка...), хранение; потребность в нем значительно возрастает при употреблении многих лекарств (аспирин, в том числе), курении , стрессе
⠀
Он везде в продуктах питания вокруг нас:
Шиповник, Болгарский Перец, Лимоны, любая Зелень; Фрукты, Овощи, даже в Картофеле - приличное его количество, особенно в молодом, сразу под нежной шкуркой
⠀
К сожалению, после Нового Года в картофеле его уже практически Нет; и в нашем рационе совсем немного свежих овощей и фруктов
⠀
Поэтому в выбор препаратов в зимне-весенний период Витамина С - дело ответственное

---

‍По результатам прохождения федеральных курсов "Питание здорового и больного человека. Основы диетологии и нутрициологии", студентам Школы выдаются документы Государственного образца:
⠀
✅ сертификат
✅ удостоверение о повышении квалификации
⠀
#школа_практической_нутрициологии

---